콧물 멈추는 방법 감기약이면 단번에 해결?

계절에 상관없이 감기증상을 달고사는 사람이 있습니다. 비염이나 기침, 가래, 콧물등 다양한 증상을 매일 겪는 사람들이 있는데요, 매번 약을 먹고 치료를 받지만 잘 호전되지 않는 경우가 많습니다.

특히 일상생활에서 제일 불편한것이 콧물인데요, 사회생활을 하는 분이라면 엄청난 스트레스를 받게됩니다. 콧물은 바이러스 침입에 의해 발생하기도 하지만 코세척이 원활하게 이루어지지 않을 경우에도 발생할 수 있다고 합니다. 우선 가장 쉬운 콧물 멈추는 방법을 알려드리겠습니다.

첫번째는 코를 지압 하는것인데요, 코를 3초정도 살짝 눌러주고 2초 휴식을 취해줘야 합니다. 이때 코에서 가장 위쪽에 있는 눈과 눈사이부터 아래 위로 왔다갔다 하면서 해줘야 합니다. 이렇게 평소에 꾸준히 지압을 해주면 비염이나 축농증까지 완화시킬 수 있다고 합니다.

두번째는 콧물 감기약을 복용하는 것인데요, 단순 감기약이 아니라 콧물만을 위한 전용 약입니다. '액티피드'라고 하며 10정이 들어있는데 가격은 3천원입입니다. 이미 알고 있는 사람은 많이 복용하고 있다고 하니 약국에 가면 약사가 약에 대해서 잘 설명을 해줄것입니다.

세번째는 방송에서도 여러번 언급되었던 코세척을 해주는 것인데요, 일반 맹물보다는 소금을 희석하여 세척을 하는것이 좋다고 합니다. 세척방법은 한쪽 코를 막고 빨대로 소금물을 빨아들인후 입으로 내뱉는 형식을 취해야 합니다. 꾸준히 하게 되면 콧물 증상이 점점 사라진다고 합니다.

네번째는 스팀마사지 입니다. 약간 뜨거운 물로 수건을 적힌후 미간부터 콧볼 끝까지 손으로 눌러주며 찜질을 해주는 것입니다. 이것은 콧물증상도 완화되지만 눈피로나 안면에 뭉쳐있던 근육들까지 이완되는 효과를 누릴 수 있어 현대인들에게 매우 좋다고 합니다.

콧물 멈추는 방법 마지막은 반신욕을 하는것입니다. 일주일에 두번정도 꾸준히 하게 되면 2달이 되어갈때쯤 증상이 완전히 사라진다고 합니다. 반신욕은 몸의 체온을 높여 면역력도 키워주고 혈액순환도 잘되기 때문에 몸 전체의 건강을 지켜주기도 합니다.

이중에서 본인이 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾아 시도한다면 분명히 콧물 스트레스에서 빠져나올 수 있을것입니다.